Wir haben ein paar unserer Kunden gebeten uns ihren Hypnose Erfahrungsbericht zu senden. Er soll andere dabei stärken ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und weiter motiviert zu bleiben.
Hypnose Erfahrungsbericht:
Von Größe 50 auf Größe 40 – Anne, 24 Jahre
Der Jo-Jo-Effekt
Wie viele andere habe auch ich unzählige Diäten hinter mir. Diäten aus diversen Zeitschriften oder auch Abnehm-Tipps von Bekannten und Freunden. Ich habe auch moderne Diäten (die ganz besonders gut wirken sollen) versucht. Genauso wie bekanntere und unbekanntere Diäten jeder Art. Alles endete mit dem Jo-Jo-Effekt, den sicher alle kennen, die schon erfolglose Abnehmversuche hinter sich haben.
Schon als junges Mädchen war ich etwas moppelig und das hat sich bis zu meinem 18. Lebensjahr nicht geändert. Erst mit 18 nahm ich zum erst Mal 25 Kilo ab. Ich habe gehungert und streng Kalorien gezählt. Der Erfolg hat mich sehr motiviert und ich habe dabei ganz vergessen auf meinen Körper zu hören.
Irgendwann hat diese Art der Ernährung ihren Tribut gefordert und ich war nur mehr schwach und müde. Das Aufstehen fiel mir schwer und jede Art der Anstrengung war eine Qual. Meine Haut war blass und trocken, da ich auch zu wenig getrunken hatte. Ich habe dem ein Ende gesetzt und wieder angefangen etwas mehr zu essen. Das Ergebnis: 28 Kilo mehr.
Wenn man zählen kann wird man erkennen, dass es ein Plus von 3 Kilo zum ursprünglichen Gewicht war. Verzweiflung pur! Eine neue Diät musste her! Ich versuchte es mit einer Diät aus einer Zeitschrift. Versprochen wurde darin, dass man in kürzester Zeit tolle Ergebnisse erzielt. So war es auch, doch gesund habe ich mich nicht gefühlt.
10 Kilo waren schnell runter und dann kam die Lust auf die „verbotenen“ Lebensmittel. Ich brauche wohl nicht erwähnen was das für Folgen hatte. Oder doch? Ein wunderschönes Plus von 14 Kilo. Ich rechne vor: – 10 Kilo + 14 Kilo = + 4 Kilo. Das ist ein Gesamtplus von 7 Kilo zum Anfangsgewicht.
Noch ein Fehlschlag beim Abnehmen
Gut, die Suche nach einer neuen Art Gewicht zu verlieren ging also weiter. Ich hörte zufällig beim Einkaufen wie sich zwei Frauen unterhielten. Die eine berichtete der anderen wie sie so schön abgenommen hatte und ich spitzte die Ohren. Es ging um eine Form der Ernährung die mit Punkten gerechnet wird.
Zuhause angekommen, machte ich mich schlau und war sofort begeistert. Einen Versuch war es wert, es hörte sich zumindest gut an. Also meldete ich mich sofort an. Worauf warten?
Man wurde betreut, konnte bei motivierenden Treffen dabei sein und wurde von einer Dame bei Fragen immer gut beraten. Das Punkte-System sollte das ermitteln des täglichen Lebensmittelkonsums erleichtern.
Es lief sehr gut, bis zu dem Tag an dem ich keine Lust mehr hatte ständig zu zählen und alles genauestens zu planen. Wollte ich einen Apfel statt der geplanten Orange, musst neu berechnet werden. Wollte ich auswärts essen, musste ich wieder für den restlichen Tag neu berechnen. Das nervte mich nach einiger Zeit.
Ich hörte auf Punkte zu zählen und versuchte es ohne. Kann doch nicht so schwer sein, dachte ich mir. Doch mein Gefühl täuschte mich und ich nahm wieder zu. Wie sollte es anders sein.
Abnahme 14 Kilo, Zunahme 19 Kilo. Das bedeutet ein Plus von 5 Kilo. Zusammen mit den 7 Kilos von vergangenen Diäten, ein Gesamtplus von 12 Kilo. Hätte ich also einfach weiter gegessen wie vor meiner ersten Diät, hätte es wohl nicht schlimmer kommen können.
Die Suche nach einer neuen Methode
Das machte mich wahnsinnig! Wie sollte ich das jemals schaffen? Ok, eine neue Diät muss wieder her. Aber welche? Ich recherchierte im Internet was es für Möglichkeiten gibt um erfolgreich abzunehmen. Da bin ich auf das „7 Wochen Hypnose Abnehmprogramm“ gestoßen. Dort habe ich auch einen sehr interessanten Hypnose Erfahrungsbericht gelesen.
Das Programm enthält 8 Audios und das Paket enthält das sogenannte 3-Säulen-Prinzip. Hypnose, Ernährung und Bewegung. Bewegung war bei mir ein sehr wichtiges Thema. Da ich nicht nur gerne esse, sondern auch noch ein Sportmuffel bin, habe ich zugeschlagen. Die Hoffnung stirb ja bekanntlich zuletzt!
Mein Hypnose Erfahrungsbericht
Heute, nach den 7 Wochen, kann ich sagen: Es hat sich absolut gelohnt. Es war wie ein schleichender Prozess, den ich nicht einmal bemerkt habe. Es war so als ob sich nichts verändert hat, doch das hat es.
Ich habe angefangen gesünder zu essen, ohne mir dessen wirklich bewusst zu sein. Es ging ganz leicht. Auf ungesundes hatte ich gar keinen Appetit mehr, ich habe es erst gar nicht gekauft. Vorher hatte ich immer etwas mitgenommen, falls ich Lust darauf bekomme. Natürlich wurde es dann auch früher oder später gegessen. Doch ich habe jetzt mittlerweile seit Wochen keine Süßigkeiten mehr angerührt und das ohne Zwang oder Verzicht.
Ich, der Sportmuffel, treibe jetzt regelmäßig Sport. Meine Freundin konnte es am Anfang gar nicht fassen. Sie ist begeisterte Läuferin und wollte mich immer wieder motivieren mit ihr zu laufen. Doch da war überhaupt keine Lust auf diese Art von Bewegung – eigentlich auf überhaupt keine Art von Bewegung.
Mein neues Leben
Wir laufen jetzt regelmäßig 2 bis 3 Mal die Woche gemeinsam. Zusätzlich gehen wir etwa 1 bis 2 Mal die Woche ins Fitnessstudio. Und es macht richtig Spaß. Kurze Strecken lege ich zu Fuß oder mit dem Rad zurück und versuche mich generell mehr zu bewegen. Es macht mir jetzt so viel Freude und ich fühle mich einfach großartig!
Abgenommen habe ich langsam und in einem gesunden Tempo. Durch Sport und die Ernährungsumstellung geht es weiter abwärts. Immerhin sind es jetzt schon wieder 19 Kilo weniger. Ein paar Kilos sollen noch purzeln. Doch mit meiner neuen Lebensweise sollte das kein Problem sein.
Ich verzichte nicht auf irgendetwas! Mein Körper verlangt einfach nichts mehr von dem, was mir nicht gut tut! Es ist wie ein kleines Wunder nach all den Jahren und den verzweifelten, erfolglosen Versuchen.
Geistig und körperlich fühle ich mich jetzt fit und gesund. Voll Energie, mittags nicht mehr so müde und viel ausdauernder. Mein Hautbild hat sich gebessert und meine Haare sind schöner geworden. Das wünscht sich jede Frau!
Ich bin überglücklich, dass ich dieses Programm gefunden habe und diesen Weg gegangen bin! Ich fühle mich als würden Körper, Geist und Seele gereinigt worden sein. Ein wunderbares Gefühl!
Anne hat uns diesen Hypnose Erfahrungsbericht geschickt, um anderen Leuten zu zeigen, dass sie nicht aufgeben sollen.
Danke Anne!
Dein Hypnoseteam